上海捉小三公司：六年前分手的女友突然想挽回，该怎么办？

摘要：

分手后多年，女友突然想挽回，这是一个需要考虑周全的上海捉小三公司问题。本文将从心态调整、沟通方式、行动计划以及应对未来风险四个方面，为大家提供实用的建议。

1、调整心态

首先，需要明确的是，对于六年前和自己分手的女友的想法，你上海出轨调查需要冷静分析自己的心态。你是否还爱她，是否有牵挂和留恋情感？如果答案是肯定的，那么你可以考虑重新尝试，但需要避免采取过于急躁和激动的行动。

在进行具体的行动前，需要充分准备好自己的情绪和心态，避免过度关注旧情感，而忽略了上海小三调查当下的情感。

在心态调整上，可以参考以下建议：

1. 冷静思考，不能轻易跟随情感流动，需要冷静分析自己和前女友的感情是否可以重新开始，是否会有风险和障碍。

2. 处理自己的情感，需要有清晰的目标和计划，不要被情感震荡所支配，需要把控好自己的情绪。

3. 积极正面，保持平和心态，不论未来结果如何，自己就是最优秀的版本。

2、沟通方式

沟通方式并不是我们通常所想象的“拿错话剑”。在这个过程中，构建真诚、坦诚、互相理解和尊重的沟通环境，是非常重要的，不要搞错了自己的沟通目的，也不要过度泄露个人信息。

在沟通方式上，可以参考以下建议：

1. 选择合适的时间、地点和方式，尽量避免干扰和打断，要用谈话而不是WhatsApp或短信。

2. 控制好自己的情绪和言辞，不要说感情话，也不要抱怨，要用理性的态度来面对。

3. 听取前女友的意见和想法，尽量理解彼此的立场和情感,让自己更有机会获得未来。

3、行动计划

准备好了心态和沟通方式，就要着手制定行动计划，这个计划包括重建感情、重建信任、以及尊重个人空间和独立性等方面。

在行动计划上，可以参考以下建议：

1. 应该找出过去关系破裂的核心原因，并尝试解决。

2. 对于行为表现，要始终克制，不要冲动和粗暴。

3. 了解前女友的兴趣和爱好，积极参加关于她的事情，也需要让自己更有魅力，增加她对你的好感。

4、应对未来风险

如果你是找到前女友的人，也要考虑未来可能面临的风险和障碍。记住，你当前的关系是基于过去的基础上的，过去的伤害和痛苦依然存在，会导致感情间的摩擦和问题。因此，需要清晰明确自己的想法和能力，并做好应对措施。

在应对未来风险方面，可以参考以下建议：

1. 坦率和真诚，让女友知道你的感受和态度。

2. 自信和有信心，清楚自己的行动计划，做好快速应对和调整措施。

3. 合理评估情况，不降低自己的标准和期望，对付外来压力。

总结：

在决定是否重新开始和女友沟通的同时，调整好自己心态，坐下来和女友谈心，构建真诚、互相理解和尊重的沟通过程，尝试解决关系破裂核心原因，关注彼此的空间和相互独立性，稳定和合理评估情况，就可以减少各种类型风险，使未来生活更加美好。